Стоп стресс

Стоп стресс или поговорим о стрессе-3

      На эту тему я уже писал в своем блоге  в статьях «Поговорим о стрессе» и «Поговорим о стрессе-2», но этот вопрос неисчерпаем и по-прежнему актуален. Постараюсь не повторяться. 

how-you-do-it_1433314138Методов борьбы с ним, с этим врагом-стрессом придумано уже очень много и они  достаточно известны и  популярны. Желающие и ищущие могут найти десятки способов на просторах интернета  и во множестве книг о здоровье и психологии. Там можно найти не только рассуждения, но и массу различных практических советов, начиная от травных чаев и  йоги до медитации и различных физических нагрузок. Народ попроще избавляется, а точнее пытается избавиться от него  алкоголем, наркотиками, экстремальным спортом и другими рисковыми затеями в смысле здоровья и жизни. Как говорится — каждому своё.  Все они имеют право на жизнь и в разных ситуациях, разным людям в прошлом, а может быть и сейчас оказывали реальную помощь. Только цена этой временной помощи не редко бывает равна самой жизни. Но интерес к  теме стресса не угасает, наоборот  — растет. Казалось бы, все уже изучено вдоль и поперек и народная копилка полна. А потребность в чем-то новеньком все равно сохраняется… В чем же дело?

стрессПозволю себе вбросить такую мысль. До тех пор, пока люди будут продолжать  видеть в стрессе врага и изыскивать разные методы БОРЬБЫ с ним – он будет в силе. Поскольку то, чему мы придаем знАчимость, на что обращаем внимание – то и растет в наших глазах и воображении. По принципу – куда внимание – туда и энергия. Да, стрессовая реакция с точки зрения физиологии прописана в наших генах, инстинкте самосохранения и она неизбежна. Но ее сила, длительность и последствия зависят исключительно от нашего сознания, а также подсознания… А вот тут, внимание, и скрывается основной ресурс.

thync1 Стрессовая ситуация определяется нашим отношением к ней. И если есть объективный стрессогенный фактор, который мы признаем за реальность как состоявшийся факт, то со своим отношением к уже произошедшему событию мы можем вполне успешно поработать, не борясь с ним, а признавая и извлекая уроки. То же касается и будущих «угроз»,которые тоже воспринимаются как стресс. А они ведь могут   и не реализоваться, но наш мозг, пытаясь адаптироваться к будущему,  уже услужливо и быстро рисует удручающе-страшную картину – ужасную перспективу,  в которой и жить то невозможно. Мозг же так устроен, что не видит разницы между реальным и воображаемым. Т.е. мы всё творим внутри своего сознания. Но поскольку углубляться во все это лениво и сложно, мы начинаем бороться с этим и избегать этого кошмара. Но от себя не убежишь и ситуация будет повторяться вновь и вновь с различными вариациями, пока урок не будет усвоен.

Hand with Lemon

Hand with Lemon

Тут есть еще один  важный аспект. Почему же люди, испытывающие стресс не очень хотят глубоко разбираться со своими «тараканами» и «скелетами в шкафу»? Не только отсутствие необходимых навыков и знаний их останавливает. Есть и еще одна причина – стресс  буквально выжимает энергию и многие так и говорят – у меня нет ни сил, ни желания, я словно выжатый лимон и пр. Для того, чтобы работать над собой – нужна энергия. Энергия преодоления своих зажимов, комплексов и недостатков. А где же ее взять, если стресс ее уже употребил? Вот тут на помощь могут прийти новые технологии DeVita и прежде всего DeVita Energy, а также сладкая парочка DeVita Ritm и DeVita AP, использующиеся в комплексе «Стоп стресс».   Вместе они представляют неразлучную троицу, взаимно дополняющую друг друга. Все эффекты этих устройств направлены на то, чтобы почистить организм, вернуть ему энергию и полную функциональность  по всем органам и системам. А когда будет создана такая мощная и надежная база и фундамент, причем в относительно короткие сроки – вот тут и возникнет возможность заняться инвентаризацией своей психики, подвалами подсознания и вымести оттуда весь эмоциональный хлам и психотоксины, которые отравляли Вашу жизнь.

Будьте здоровы и счастливы. Ведь Вы этого достойны!

Об авторе Александр Семений

Выпускник ВМА им.С.М.Кирова 1980г. Директор медцентра "Образ Здоровья".К.м.н.
Запись опубликована в рубрике О здоровье, Твоя радость, Это интересно с метками , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *