Стоп стресс или поговорим о стрессе-3
На эту тему я уже писал в своем блоге в статьях «Поговорим о стрессе» и «Поговорим о стрессе-2», но этот вопрос неисчерпаем и по-прежнему актуален. Постараюсь не повторяться.
Методов борьбы с ним, с этим врагом-стрессом придумано уже очень много и они достаточно известны и популярны. Желающие и ищущие могут найти десятки способов на просторах интернета и во множестве книг о здоровье и психологии. Там можно найти не только рассуждения, но и массу различных практических советов, начиная от травных чаев и йоги до медитации и различных физических нагрузок. Народ попроще избавляется, а точнее пытается избавиться от него алкоголем, наркотиками, экстремальным спортом и другими рисковыми затеями в смысле здоровья и жизни. Как говорится — каждому своё. Все они имеют право на жизнь и в разных ситуациях, разным людям в прошлом, а может быть и сейчас оказывали реальную помощь. Только цена этой временной помощи не редко бывает равна самой жизни. Но интерес к теме стресса не угасает, наоборот — растет. Казалось бы, все уже изучено вдоль и поперек и народная копилка полна. А потребность в чем-то новеньком все равно сохраняется… В чем же дело?
Позволю себе вбросить такую мысль. До тех пор, пока люди будут продолжать видеть в стрессе врага и изыскивать разные методы БОРЬБЫ с ним – он будет в силе. Поскольку то, чему мы придаем знАчимость, на что обращаем внимание – то и растет в наших глазах и воображении. По принципу – куда внимание – туда и энергия. Да, стрессовая реакция с точки зрения физиологии прописана в наших генах, инстинкте самосохранения и она неизбежна. Но ее сила, длительность и последствия зависят исключительно от нашего сознания, а также подсознания… А вот тут, внимание, и скрывается основной ресурс.
Стрессовая ситуация определяется нашим отношением к ней. И если есть объективный стрессогенный фактор, который мы признаем за реальность как состоявшийся факт, то со своим отношением к уже произошедшему событию мы можем вполне успешно поработать, не борясь с ним, а признавая и извлекая уроки. То же касается и будущих «угроз»,которые тоже воспринимаются как стресс. А они ведь могут и не реализоваться, но наш мозг, пытаясь адаптироваться к будущему, уже услужливо и быстро рисует удручающе-страшную картину – ужасную перспективу, в которой и жить то невозможно. Мозг же так устроен, что не видит разницы между реальным и воображаемым. Т.е. мы всё творим внутри своего сознания. Но поскольку углубляться во все это лениво и сложно, мы начинаем бороться с этим и избегать этого кошмара. Но от себя не убежишь и ситуация будет повторяться вновь и вновь с различными вариациями, пока урок не будет усвоен.
Hand with Lemon
Тут есть еще один важный аспект. Почему же люди, испытывающие стресс не очень хотят глубоко разбираться со своими «тараканами» и «скелетами в шкафу»? Не только отсутствие необходимых навыков и знаний их останавливает. Есть и еще одна причина – стресс буквально выжимает энергию и многие так и говорят – у меня нет ни сил, ни желания, я словно выжатый лимон и пр. Для того, чтобы работать над собой – нужна энергия. Энергия преодоления своих зажимов, комплексов и недостатков. А где же ее взять, если стресс ее уже употребил? Вот тут на помощь могут прийти новые технологии DeVita и прежде всего DeVita Energy, а также сладкая парочка DeVita Ritm и DeVita AP, использующиеся в комплексе «Стоп стресс». Вместе они представляют неразлучную троицу, взаимно дополняющую друг друга. Все эффекты этих устройств направлены на то, чтобы почистить организм, вернуть ему энергию и полную функциональность по всем органам и системам. А когда будет создана такая мощная и надежная база и фундамент, причем в относительно короткие сроки – вот тут и возникнет возможность заняться инвентаризацией своей психики, подвалами подсознания и вымести оттуда весь эмоциональный хлам и психотоксины, которые отравляли Вашу жизнь.
Будьте здоровы и счастливы. Ведь Вы этого достойны!
